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A autoconfiança e a autoestima são as bases de uma atitude pró-ativa. As pessoas confiantes acreditam nas suas competências para enfrentar e resolver com sucesso as situações com que se deparam. Partem para a ação rumando aos seus objetivos com a confiança e a determinação de quem sabe que os irá atingir.

Neste workshop irão conhecer os fatores que contribuem para uma elevada autoestima e autoconfiança, e conhecer estratégias facilitadoras do seu desenvolvimento que poderão, desde logo, pôr em prática, e que farão toda a diferença nas suas vidas e no seu desempenho na organização.

Conteúdos

  • Noção de autoconfiança e de autoestima
  • Consequências de uma baixa autoestima e autoconfiança
  • Autoconhecimento, aceitação e mudança
  • Condições para a mudança pessoal: decisão autocontrolo, autodisciplina e compromisso
  • Comunicação intrapessoal positiva
  • Impacto da fisiologia na autoconfiança